人体每天需要补充定量的水份，如此各个器官才能正常工作，只是到底给宝宝喝多少水合适呢?多了少了通通不利于宝宝的发育，所以补充水时尽量不可莽撞。

宝宝喝水太多会中毒?

据相关资料统计，水中毒的状况一般好发于6个月以下婴幼儿，症状包括嗜睡、不安、厌食、呕吐、体温降低等，甚至出现全身性痉挛、昏迷的现象。

之所以出现水中毒的情形，主要因为婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正常的标准。因此，一旦宝宝喝水太多，肾脏将无法及时排出体内的过多水分，而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀三亚哪家公立医院治癫痫释，造成低血钠，引起水中毒，进而影响脑部活动。

另外还有一成都最好的癫痫医院些发生水中毒的小宝宝，主要是因为所喝的配方奶没有按照正确的比例冲泡，奶水过稀导致宝宝摄取水分过多。

原则：

1.不焦虑

即便小宝宝不爱喝水，妈妈也不需要过度焦虑，因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。

2.不主动

从婴幼不主动向宝宝提供含糖饮料，遇到聚会、喜宴等场合，可事先与大人沟通好，请大家不要因为好玩就随意喂宝宝喝果汁或饮料，从小就养成不乱喝饮料的好习惯。

3.不做坏榜样

婴儿期的宝宝有着很强的模仿能力，因此父母的身教很重要。要让宝宝养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则，带头戒除喝饮料的习惯。

宝宝不爱喝水怎么办

1、少饮多餐

当宝宝出现口渴甚至尿黄、唇干等缺水警号时，应先喝少量的水，待身体状况逐渐稳定后再喝。如果宝宝短时间内摄取过多的水分，血液浓度会急剧下降，从而增加心脏的工作负担，甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。

2、尽早鼓励宝宝用水杯喝水

在1岁左右戒掉奶瓶喂养习惯，因为奶嘴会延缓新牙萌出，影响牙齿生长方向，造成龋齿。

3、认清果汁的弊端

有些宝宝习惯喝各种果汁，但果汁含有大量的糖分和较多的电解质，不能像癫痫的病因白开水那样很快离开胃部，而会长时间滞留其中，对胃部产生不良刺激。同时，果汁中过量的色素进入宝宝体内，易沉积在不成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良。因此，父母要把握好以下几点：

新鲜的水果汁里含有原糖，故宜用凉开水予以适当稀释。

限制饮用量，2岁以下的宝宝每天果汁的摄入量不要超过100毫升。

不给宝宝吃含有人工添加剂，比如糖精和色素果汁或的水果泥。

4、正确对待饮料

饮料不能当水喝，尤其不要喝含有咖啡因的饮料。因为咖啡因会对宝宝造成危害，如烦躁不安、食欲下降、失眠、记忆力降低等，并能影响体内维生素B1的吸收，诱发维生素B1缺乏症。

5、把握好补水的时间段

两顿奶辽宁治疗癫痫效果最好的医院之间适当喂一点水，尤其在干燥的季节，起到清洁宝宝口腔的作用。

玩耍以后要补水，特别是对月龄大的宝宝，运动量比较大，流失的水分也就更多，需要及时补充。

外出过程中，宝宝容易流汗，妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时喂。

哭泣也是一种运动，宝宝经历了长时间的湖北癫痫病医院排行榜激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需要补水。

宝宝洗完澡以后，补水也是必要的。

另外，饭前和睡前不要让宝宝喝水。饭前补水会使胃液稀释，不利于食物消化，影响宝宝食欲。另外，小宝宝在深睡后还不能完全自控排尿，如果睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也可能干扰睡眠，最好不要补水。

原则：

1.多尝试

每个宝宝的喜好与个性都不同，无论用汤匙喂、用吸管喝水，还是用普通的杯子，都建议让宝宝多多尝试，找出所喜欢的喝水方式。

2.多练习

不妨为宝宝选购个人专属的可爱水杯，让宝宝因为喜欢水杯进而喜欢上喝水，用循循善诱的方式多加练习。

3.多鼓励

与其一味禁止宝宝喝饮料，不妨改用赞美代替责备，鼓励并称赞宝宝多喝水的行为。