花生炖猪蹄的功效我想大家肯定都是有所了解的银川洛永宁县最好儿童癫痫医院，猪蹄可以补充我们的胶原蛋白，女性经常使用具有美颜的效果，而且做法很简单，所以大家可在家经常做。花生是很多饮品喜欢用的原料，因为它的营养价值非常丰富。把花生和猪蹄一起炖汤，味道会非常鲜美，猪蹄的骚白山市治癫痫哪家最好味也会消失。很多人会问到这道汤应该怎么制作，下面我为大家介绍一下具体做法。

主料：猪蹄、花生、枸杞、葱、姜

辅料：盐、绍酒、鸡精、胡椒粉

耗什么原因容易导致癫痫病的出现时：30分钟

功效：补气、润肤、补血

二、具体做法：

1. 猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用

2. 锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒，改小火炖1小时

3. 开盖放入泡好的花生米，盖盖煮约30分钟

4. 加盐、鸡精调味，最后撒入泡好的枸杞，即可出锅装碗

猪蹄适合人群：

一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品

适宜血虚者食用;适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用;适宜腰脚软弱无力者食用;适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用;

猪蹄炖花生这道汤营养价值丰富，怀孕期间的孕妇食用可以起到催奶的作用，为了宝宝可以喝上充足的海南藏族自治州共和县哪里有最好的母猪疯医院奶水，孕妇们应该经常食用此汤，如果不喜欢吃花生的朋友，可以用黄豆芽、黄豆来代替，效果都是差不多的。值得注意的是，在购买猪蹄的时候需要把猪蹄剁好，自己在家操作会简单很多。