儿童不宜多吃的20种食物---不能不看哟

文章导读：

1、桔子

桔子固然营养丰硕，但含有叶红素，吃得过多，轻易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不癫痫病有哪些治疗方法宜多于中等大小的4个。

2、菠菜

菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内赶上钙和锌便天生草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

儿童生长发育需要大量的钙和锌，假如体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。

3、鸡蛋

鸡蛋固然是营养成分比较全面的食物，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，轻易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋天天不宜超过3个。

4、浓茶

浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便天生鞣酸铁，难以被人体吸收，轻易造成人体缺铁。

儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。

5、果冻

果冻不是用生果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

6、咸鱼

各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。

7、泡泡糖

泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。

再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，轻易造成胃肠道疾病。

8、糖精

目前。儿童食用带甜味的食物和饮料，良多加入了糖精。

据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。

因此我国划定在病人和儿童食物中不得使用糖精。

9、豆类

豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。

儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食品。

10、人参

目前，市场上有不少人参食物，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。

人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严峻影响身体的正常发育。

11、罐头

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罐头食物在制作过程中都加癫痫病的医院哪里好入了一定量的食物添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且轻易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。

12、爆米花

爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损南京治疗癫痫病哪家好害神经、消化系统和造血功能。

儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅哪里医院看癫痫病最好中毒，造成食欲专业治癫痫下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。

13、利便面

利便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃轻易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。

14、葵花籽

葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏郑州军海脑病医院效果好吗”而引起的儿童干燥症。

15、可乐饮料

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可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有高兴作用，对人体有潜伏的危害。

因为儿童各组织器官尚未发育完善，抵挡力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童云南治疗癫痫病医院哪家比较好不要多喝可乐饮料。

16、动物脂肪

儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久轻易造成缺钙而引起疾病。

17、烤羊肉串

羊肉串等火烤、烟熏食物，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食物，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。

18、巧克力

儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常高兴状态，产生焦急不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。

19、食盐

儿童食盐逐日不应超过5克，假如食盐良多，成年后就轻易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

20、猪肝

猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内癫痫那里治的最好胆固醇含量升高，成年后轻易诱发心脑血管疾病。