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鸽子怎么做好吃又营养

鸽子是食材里面比较多见的,也有很多朋原阳县癫痫病医院治癫痫病好吗友会喜欢利用鸽子来炖汤或者红烧,味道和营养都是非常不错的。鸽子肉中的含有的蛋白质和氨基酸都是非常丰富的,对人体补充营养也是一种很好的选择食材。鸽子的做法也可以根据自己的口味来进行选择制作。

鸽子肉有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效。鸽子肉富含血红蛋白,对手术后伤口愈合有相当好的促进作用。女性常食可调补气血,延缓细胞代谢,促进血液循环,防止流产或早产。另外,鸽子肉含有丰富的泛酸,可治疗男性阴囊湿疹瘙痒。鸽的肝脏含有最佳的胆素,可以帮助人体很好地吸收利用胆固醇,从而起到防治动脉硬化的作用。鸽肉还能治黑龙江哪里能治疗小儿癫痫疗老人体虚、腰膝酸软等症状。

菠菜鸽片汤

原料:菠菜50克,鸽肉100克,鸡蛋(取蛋清)1个,盐、味精、淀粉、水淀粉各适量。

做法:①菠菜择洗干净,切长段;鸽肉洗净,切成片,放入碗中,打入鸡蛋清,放盐、淀粉搅匀上浆。②锅置火上,倒入适量清水烧沸,下入鸽肉片,待其变白,放入菠菜段、盐、味精搅匀,用水淀粉勾薄芡即可。

鸡腿菇乳鸽汤

原料:乳鸽500克,鸡腿菇15克,盐、葱段、姜片、料酒、味精、胡椒粉各适量。

海南藏族自治州兴海县哪看母猪疯法:①将乳鸽处理洗净;鸡腿菇洗净,去蒂,放入清水中泡一会儿,切薄片,将泡鸡腿菇的水留着备用。②把洗净的鸽子放入沸水锅里,焯烫后去净血沫,捞出沥水,放入汤煲中。③加鸡腿菇、泡鸡腿菇的水、盐、料酒、葱段、姜片,上笼蒸1小时左右至肉酥烂,出锅前加入味精、胡椒粉即可。

云吞炖乳鸽

原料习水县哪个医院治疗癫痫专业:乳鸽1只,云吞10个,枸杞子10克,油菜6棵,葱段、姜块(拍破)、鸡精、盐、胡椒粉各适量。

做法:①乳鸽宰杀好后,去毛洗净,放入沸水中焯烫,除去血水;油菜洗净,逐叶掰开;枸杞子洗净。②将乳鸽捞出冲洗干净,与葱段、姜块一起放入高压锅中煮熟。③食用前取所需乳鸽汤肉,加入适量清水煮沸,放入云吞、油菜煮约3分钟。④加入枸杞子、盐、鸡精、胡椒粉调味即可。