薏米分为生薏米和炒熟的薏米，它们的保健功效是有所不同的，炒熟的镇宁布依族苗族自治县哪家医院治疗癫痫病最权威薏米具有很好的活血作用，另外还有一定的暖胃的作用，平时把薏米炒熟再泡水饮用，去湿方面的功效会更为出色，薏米里面含有丰富的蛋白质，含有丰富的维生素和矿物质，对于女性来说，适当的喝一些炒薏米泡水，有不错的美容养颜，祛斑等作用。

炒熟的薏米泡水喝的功效有什么

薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。小编推荐： 炒薏米仁的功效与作用.

功能主治：健脾渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

薏仁主要成分为蛋白质，维生素B1，B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑，雀斑，面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿的作用，也被当作节食用品。小编推荐： 炒熟薏米的功效与作用是什么.

此外，薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣，粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。小编推荐： 薏仁和薏米一样吗 薏米有什么食疗价值呢在生活中我们一般把薏米直接熬水喝,或者把薏米熬成粥,或者是煲汤,除了以上的做法,其实薏米还可以炒熟之后泡水喝,接下来就为大家介绍薏米炒熟后泡癫痫病护理水的做法。

薏米什么人不适合呢？

1、虚寒体质的人。薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。

2、经期的女性。正值经期的女性也应该避免食用薏米。

3、消化功能不良的人。薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。小编推荐： 薏米能每天吃吗 薏米食用的时有什么禁忌吗。

4、孕妇不宜多吃薏米。薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水哈尔滨市癫痫哪里能治愈好量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。

现在大家相信已经对薏米泡水的功效了解了吧，薏米是补身药用佳品。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。 其实用薏米泡水喝的做法很简单，首先是炒薏米,准备好薏米,不用洗,直接在锅里干炒,炒熟过的薏米可以装瓶然后可以把炒熟后的薏米放在汤锅里,加入水,熬一个小时就好了.