老年人血管硬化是很严重的，如果经常这样的话，也会危及到生命安全的，对于老白城市三甲癫痫医院年朋友要注意防止血管硬化的情况，就需要从饮食入手进行预防和治疗，那么有什么样的很好的预防办法呢，下面就给朋友们介绍几种有效的食物，能够帮助很多患者摆脱血管硬化情况。

茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。

洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明郑州市治猪婆疯最好医院显作用。

海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

饮食对于疾病的预防和治疗都有好处，对于饮食来说一定要做好预防血管硬化的情况，也就是多吃一些对身体有好处的饮食，这样就能够缓解病痛，也能够缓解血管硬化的程度，作为老年朋友铜仁市治癫痫病哪家医院治得好来说多吃一些癫痫的遗传几率大吗对身体好的饮食之很关键的事情。