去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦，但往往容易对健康造成一定的负面影响，因此能自己做饭是最好的，歌剧院（欧培拉）蛋糕的做法简单，在生活中常吃还能促进健康，重要的是，它的味道还是非常可口的。

1、预热烤箱上下火215℃，取两张油纸铺在烤盘上。首先45克的黄油溶化放旁备用

2、然后将6个蛋白和25克的细砂糖打发到硬性发泡

3、接下俩将杏仁粉和糖粉搅拌在一起，过筛

4、将6个全蛋加入搅拌好的杏请问癫痫病是有什么引起的仁粉搅拌均匀

5、将面粉过筛加入搅拌好的面糊中，搅拌均匀

6、然后将1/4的面糊倒入蛋白霜搅拌均匀

7、将剩下的面糊和一开始溶化好黄油加入蛋白霜，翻拌搅匀

8、将面糊分开放入两个铺油纸的烤盘中，放入烤箱215℃烤8-10分钟，烤好后从烤箱拿出放凉

9、蛋糕放凉中，我们准备下咖啡糖浆，将110克的水，10克的速溶咖啡和45克的细砂糖倒入一个小锅里煮开，记得要不断的搅拌。煮好倒入碗里放凉一会用

10、继续做咖啡奶油馅1、用25克得热水溶化12克的速溶咖啡，放旁备用。2、将145克的细砂糖和45克的凉水倒入锅中煮沸，不断的的搅拌，煮沸后还要继续在熬一分钟要是有温度计的话熬到110℃即可，倒入碗里。3、将一个蛋黄和一个全蛋搅拌均匀，建议用电动打蛋器。4、然后将刚才的糖浆慢慢的像线一样倒入蛋黄液里，边倒边迅速搅拌要不然会变成蛋花汤。5、倒入咖啡液搅拌。6、接下来将室温的黄油分次加入搅拌

11、打好的咖啡奶油馅没有任何颗粒会很细腻和柔滑，放旁备用

12、再来我们准备巧克力甘那许。1、将牛癫痫怎么检查奶和淡奶油煮沸关火。2、加入巧克力，搅拌溶化。3、加入黄油继续搅拌直到没有任何七台河市最有效治疗癫痫病的医院是哪家巧克力和黄油颗粒。4、放旁，冷却

13、等巧克力甘那许完全冷却后，准备下一步1、将两片蛋糕各自切两老年癫痫需要预防怎么预防老年癫痫病半。2、先取一片蛋糕刷一层我们一开始准备好的咖啡糖浆。3、取一半的咖啡奶油馅，涂在第一片蛋糕上。4、放第二片蛋糕在刷糖浆，在途巧克力甘那许。5、用剩下两片蛋糕重复步骤2，3，4

14、整好的蛋糕放入冰箱冷藏1-2个小时，可以按自己喜欢的加装饰。我还剩了一点咖啡奶油馅和巧克力甘那许所以简单装饰了下。将边边切掉自己吃，再将剩余的蛋糕切成小长方形就可以吃，或送人啦！

在生活中认真对待自己的日常饮食尤其重要，尽管歌剧院（欧培拉）蛋糕的做法很简单，但它的美味却是公认的。