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初夏乏力食欲差烦躁中医调理_dxb.120ask.com

一进入五月,有些人莫名地会感觉到全身乏力、没有食欲,烦躁不安,做很多事情都提不起兴趣。古方中医疑难病研究所中医专家指出,这都是“五月病”给闹的。

点击图片进入下一页  “五月病”症状就像更年期

“五月病”这种懒洋洋的表现其实并不是病,是人体对季节变换产生的正常反应,症状有点致脑供血不足,出现乏力、疲劳、烦躁不安的症状。另一方面,从中医角度讲“夏季对应心”,夏季阳气太盛,人体的小环境也会受到影响,从而引起心火旺盛导致心烦气躁。

要缓解这些症状,古方中医专家给出了一些简单有效的小方法:

点揉阑门穴:要是感觉浑身没劲,没有食欲,可以点揉位于肚脐上一寸半的阑门穴。阑门穴可以说是直通脏腑的大门,如果消化不好、胃口不好,这个部位往往会特别硬,意味着这个地方需要打通。仰卧在床的治羊癫风专科的医院时候,可以用右手中指点揉这个穴位,以感觉通畅为宜。

喝些薄荷水:如果对做杭州治癫痫专科医院任何事情都提不起兴趣,不妨喝点薄荷水。薄荷不仅有疏散风热、疏肝行气的功效,还是平心静气的“心灵补药”,有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪。做事提不起精神,还可以口含西洋参来提神。各种瓜类和豆类也有健脾祛湿热的效果。

睡好子午觉:入夏后人们的睡眠时间会变短,如果常常感觉到烦躁的话,可以适当增加休息时间,尤其要睡好“子午觉”。23时至次日1时为子时,11时至13时为午时,睡好子午觉,有利于人体阴阳平衡,各种不适也会消失。如果因为夜晚燥热睡不好,可以喝点百合莲子粥,或用鸭子肉、患者在治疗癫痫病的时候在饮食方面需要注意哪些丝瓜或冬瓜、山药来煲汤,助眠效果也很好。另外,攒了太多压力,往往也是“五月病”原因。

要判断自己有没治疗癫痫病的公立医院有哪些有得“五月病”,古方中医专家推荐了自测“五月病”的10个小问题。

1.早上早早就醒了,却不愿从8.不想和任何人说话。9哈尔滨那个医院治疗癫痫病.不开心,对所有的一切不关心。10.工作效率低,易出错。

如果这些问题中有一个症状强烈出现,或是半数以上符合,就有可能是“五月病”的症状了。这个时候自看癫痫病哪个医院最好己要好好调理身心,如果没有缓解的话,最好求助中医科医生。