平日里很多人经常为忙碌工作，往往不注意自己的身体健康，总是因为忙碌的工作让自己渐渐的出保定市治疗癫痫病的名医现了失眠的症状，还会出现气血不足，甚至是晚上总是睡不着，这些都是因为繁忙的工作导致身体出现了这样的现象，那么接下来我们来介绍一些食疗的方法，有关于蒿菜的做法是怎样的呢！

茼蒿蛋白饮鲜 ?

兰州小儿癫痫病最权威的医院【材料】:茼蒿250g，鸡蛋3枚。

【做法】将鲜茼蒿洗净，鸡蛋打破取蛋清;茼蒿加适量水煎煮，快熟时，加入鸡蛋清煮片刻，调入油、盐即可。

【特点】该饮具有降压，止咳，安神的功效。对高血压性头昏脑胀，咳嗽咯痰及睡眠不安者，有辅助治疗作用。

拌茼蒿 ?

【材料】:茼蒿250g。

【做法】:先将茼蒿洗净，入滚开水中焯过，再以麻油、盐、醋拌匀即成。

【特点】本菜辛香清脆，甘酸爽口，具有健脾胃，助消化的功效，对于胃脘痞塞，食欲不振者，有良好的辅助治疗作用

蓬蒿汁 ?

【材料】:茼蒿250g，火腿肉、笋、香菇各50g，豆粉通化市癫痫病医院哪里权威、熟猪油各适量。

【做法】:取新鲜茼蒿洗净剁碎，捣取汁;将汁水拌生豆粉勾稀芡;火鲁山县癫痫病医院哪家好腿、笋、香菇洗净，切作小丁;清水煮沸后下火腿丁、笋丁、香菇丁，改小火烧10分钟，加盐，倒入茼蒿汁勾稀的豆粉，使成浅腻状，再浇上熟精油即成。

【特点】此菜滑润爽口，鲜香开胃，具有安心神、养脾胃的作用，心烦不安，便秘口臭者可常食。

茼蒿炒猪心 ?

【材料】:茼蒿350g，猪心250g，葱花适量。

【做法】:将茼蒿去梗洗净切段;猪心洗净切片;锅中放油烧热，放葱花煸香，投入心片煸炒至水干，加入精盐、料酒、白糖，煸炒至熟，加入茼蒿继续煸炒至心片熟，茼蒿入味，点入味精即可。

【特点】此菜具有开胃健脾，降压补脑的功效，适用于心悸。烦躁不安，头昏失眠，神经衰弱等病症。

蒸茼蒿 ?

【材料】:茼蒿、面粉、蒜泥、蚝油、生抽、盐、香油。

上面的文章当中我们无疑是为大家介绍一道，非常滋补身体的菜，蒿菜的做法，其实呢，制作方法有很多种，而且呢，对人的身体来说有着很好的帮助，调理气血和治疗失眠。